清明时节，春光明媚，正是踏青祭祖的好时光。然而，户外活动增多、花粉飞扬、紫外线增强等因素，都可能给眼睛带来“甜蜜的负担”。这份护眼攻略请收好，助你拥抱春天的同时，守护明亮双眸！

清明，春天来临之际，正是各种眼病高发的季节。空气中沙尘、花粉等颗粒物大量增加，再加上气温变化等因素，过敏现象明显增多。因此外出游玩时，过敏体质的人群要尽量避免接触花草，还可以戴上口罩、护目镜来进行防护。如果出现眼痒、眼红、异物感、眼干、畏光、烧灼感、流泪和分泌物增多等症状，有可能是患上了过敏性结膜炎。应该立即远离并且清除过敏原，可用冷敷来缓解，如果症状持续，需要及时就医。

外出玩耍时双手容易接触细菌、病毒，如果未经清洁直接碰触眼睛，很容易患上急性结膜炎、沙眼、角膜炎等眼病。因此，一定要注意眼部卫生，保持手部清洁，不要让孩子用手揉擦眼睛。家庭成员之间应使用自己的毛巾以避免交叉感染，尽量使用流动的清水洗脸，脸盆、毛巾等用具应注意消毒。有异物入眼时千万不能揉眼，可用泪液或清水冲洗。