新学期已经开学一段时间了

不少家长发现孩子的视力好像有些下降

有些孩子开始近视

家长不免开始紧张，

同时发出了好多疑问：

是不是座位离黑板太近了？

看电视玩手机时间太长了，

要不再报点辅导班？

做饭要不要多加点胡萝卜？

护眼台灯安排上？

不要慌！

我们来逐一分析下！

常见问题1

Q

视力下降是不是因为座位离黑板太近了？

A

并不是哦！也不存在传说中的“黄金座位”哦~

网课结束后，孩子们完全回归到了课堂生活，不少家长还惦记着座位的事呢吧?

虽然物体离的越近，眼肌收缩程度越强，用眼强度越大，这就是为什么提醒孩子要注意用眼距离；但即使是第一排座位，离黑板都至少要2米以上的距离了，达不到促成近视发展的距离。

不过要注意的是，因为离黑板比较近，轻度近视很容易被忽略，延误判断近视发展的时机！

常见问题2

Q

在家看电视玩手机时间太长了，再报点辅导班？

A

电子产品知识近视发展的其中一个高危因素，并非关键原因。手机、平板、电视和书本、琴谱并无实质差异，都是持续性的近距离用眼。孩子们户外活动时间不足，过早过度的阅读书写，学习负担太重需要近距离的用眼都是现阶段近视高发低龄化很重要的原因。

常见问题3

Q

做饭要不要多加点胡萝卜？

A

胡萝卜中含有大量胡萝卜素，人体可以将其转化成维生素A，有助于夜盲症和干眼症，但目前临床研究还不能够直接证明胡萝卜对视力提升及近视防控有帮助。

均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃甜食对生长发育是很有好处的~

常见问题4：

Q

护眼台灯安排上？

A

看到这，不少家长开始搜索护眼台灯了吧，先别冲动消费！

合格的室内照明光源的标准为：光照度达到750lx、色温适中在4000K、亮暗均匀。孩子房间的灯光应参考这个标准去选择购买。在购买台灯时，需选择不易闪烁的高频灯，最好选择照明度≥500lx的护眼灯。

护眼台灯只是一种普通电器，主要作用是提供舒适的照明环境，并不能直接起到预防近视的作用！

孩子的视力保护，需要家长、学校和孩子自身一起努力。如果孩子出现视力问题，一定要及时专业的眼视光机构进行检查，如果已经近视戴镜的孩子不要忘记没3-6个月复查一次！