【涨知“视”啦】这些容易引起近视的小东西,家长千万别忽略

 

你家娃近视的原因是什么

有一大波家长抢着回答

“刷手机!眼睛一刻也不停”

“写作业总是趴着写,恨不得钻进书里”

“到了周末不是看电视,就是打游戏,不近视才怪”

 

不良坐姿和过度使用电子产品是导致孩子近视的重要原因。但其实,还有另一群隐藏着的“源罪”围绕在孩子身边,不易被家长察觉。

 

 

 

1. 台灯
 

大部分家长都会精心为孩子专门购入一盏学习用台灯,但有时却容易忽略了具体使用时的操作。如在使用时,任由孩子只开一盏台灯,关闭主光源,从而导致光照环境明暗差距过大的光照环境,引发眼睛产生疲劳或加重近视。

 

 

此外,因为台灯是典型的点光源,远近明暗变化极大,如果台灯太低,会使光线照到的范围过小。

 

所以让台灯距离书面40-50厘米,灯光和视线形成45度夹角比较合适。同时,台灯应摆放在握笔手的对侧,避免造成光线的遮挡。

 
2. 装饰灯

家里Bling Bling的装饰灯,为节日增添了不少气氛,但长时间待在灯光闪烁的环境里,眼睛会感觉到不适。瞳孔会自动扩大或缩小,以调节进入眼球的光线量。所以灯光闪烁时,眼睛会处在不停调节的状态下,这极大地加重用眼负担。

 

为了更好地保护孩子的视力,应尽量避免孩子长时间在闪烁的环境下待着,加速近视的发生。

 

3. 声光玩具
 

很多家长喜欢买发光玩具给孩子玩,但这些玩具对孩子的视力发育非常不友好,反而会让孩子的视疲劳加重,进而影响视力。

 

 

特别是当孩子的眼睛在晚上受到强光照射或是闪射的灯光,孩子的睫状肌会一直处于过度收缩的状态,直接导致孩子的视力下降。

 

所以购买闪光玩具需慎重,一些劣质的闪光玩具或许会对孩子视力造成不可逆的伤害。

4. 小夜灯

孩子还小时,有些家长会有在夜晚留一盏小夜灯的习惯。但睡觉时开灯多少会干扰正常的昼夜节律,容易造成睡眠紊乱。

而对于孩子来说,还有可能影响眼球正视化生长过程的调节机制,增加屈光不正的风险,进而影响视力的正常发展。

 

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